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COACHING Financiero

COACHING Financiero: Administra bien tu tiempo

OPINIÓN

Administrar bien el tiempo es una clave del éxito.

La administración del tiempo se puede definir como una manera de ser y una forma de vivir.

Hoy, se puede considerar al tiempo como uno de los recursos más importantes y críticos de los profesionales, que regularmente los escuchas decir “el tiempo no me alcanza”.

Una persona eficiente es aquella que no tiene problemas para ser cumplida, termina las cosas en el tiempo acordado (no sólo las que son para los demás, sino para sí mismo), quien aparte de saber gestionar su propio tiempo, sabe gestionar los recursos con los que cuenta y convierte el tiempo en un aliado, no en un enemigo.

Estos son algunos consejos que podrían servirte para administrar tu tiempo:

* Planifícate: Tómate cinco minutos en la mañana para diseñar tu día. ¿Qué quieres lograr hoy? En el trabajo, en la casa. ¿Qué harás por ti? ¿Por tu salud, por tu tranquilidad?

* Organízate: Conociendo tus objetivos del día, podrás identificar qué tiempo puede tomar cada actividad y también qué cosas necesitas. Por ejemplo, si en tu día está hacer ejercicios cuando sales del trabajo, lleva tu bolsa con la ropa de ejercicios para ir directo. La clave para ser efectivo es estar bien preparado, saber qué necesitas hacer y conocer la prioridad de tus pendientes y asegurarte de que tienes los recursos a mano para completar tu trabajo.

* No le puedes decir “sí” a todo: Antes de aceptar cualquier compromiso, tómate un momento para pensar a qué tendrás que renunciar en caso de hacerlo. Asegúrate de que estás usando tu tiempo en las cosas que son verdaderamente importantes y no perderte en decir “sí” a todas las veces que se te pide hacer algo.

* Haz listas de tareas: Una forma de establecer metas, incluso cuando tienes poco tiempo, es tomarte un momento para hacer una lista de las cosas que quieres lograr en un período determinado. Esto te ayudará a priorizar tareas y también te dará un sentido de urgencia.

* Prémiate: Las personas que pierden su entusiasmo por ser eficientes y productivas es porque tienden a sentir que siempre hay mucho más por hacer y que nunca terminan. Así que es muy importante premiarte por mantener esta actitud responsable. Celebra cada meta que logres.

Manejar bien tu tiempo, te obligará a priorizar y te permitirá dirigir tus esfuerzos a las actividades importantes y que vayan al logro de tus objetivos.

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Los comentarios son responsabilidad de cada autor que expresa libremente su opinión y no de Editorial por la Democracia, S.A.

Por si te lo perdiste

Rescatistas panameños se encuentran en México, con el objetivo de reforzar las labores de rescate y asistencia humanitaria.
Cortesía/Sinaproc

TRAS SISMO DE 7.1 GRADOS Panamá lidera uno de los equipos de rescate en México

Panamá lidera este jueves 21 de septiembre de 2017 uno de los grupos que –con el uso de equipo liviano– se encuentra apoyando las labores de búsqueda y rescate bajo los escombros de los edificios que colapsaron en la ciudad de México, tras el potente sismo de 7.1 grados ocurrido esta semana.

Así lo dio a conocer el director general del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), José Donderis, quien detalló el apoyo que está brindando el grupo de socorristas panameños, conformado por 35 especialistas.

El equipo de rescatistas panameños participó este miércoles 20 de septiembre en tareas de rescate en estructura colapsadas en el área de Linda Vista, en la ciudad de México. Allí se localizaron tres cuerpos y este jueves acaban de ser reasignados a dos sectores más, contó Donderis.

 


"Esperamos localizar a personas con vida en las próximas 48 horas, ya las tareas de rescate en superficie terminaron", agregó el funcionario.

Donderis dijo también que se prepara a un segundo equipo USAR (Urban Search And Rescue) Panamá, que fue asignado al área entre las calles de Quéretaro y Medellín. Este equipo va a trabajar en conjunto con los bomberos del estado de Tijuana, detalló el jefe del Sinaproc.

Más de 50 sobrevivientes han sido rescatados de varios sitios de desastre en ciudad de México, desde que el sismo de magnitud 7.1 sacudió la tarde del martes el centro del país, dejando hasta ahora al menos 245 muertos y mil 900 heridos.



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