COACHING Financiero

COACHING Financiero: Qué hacer para lograr resultados

OPINIÓN

Es difícil no correr a ver los mensajes en tu celular apenas te despiertas para ver si respondieron a tu propuesta o si llegó el correo que esperabas. Esto puede distraerte de lo que quieres concentrar tu atención temprano en la mañana. Espera a llegar a la oficina y solo atiende lo que sea muy urgente.

Si estás trabajando en un proyecto importante, evita distracciones y proponte ver los correos dos o tres veces en el día solamente.

Empieza el día con un buen desayuno, pues para dar el máximo de tu potencial tu cuerpo necesita combustible. Los estudios indican que alimentos altos en vitamina B y C ayudan a tener un mejor desempeño.

La primera tarea del día debe ser planificar lo que harás. Bloquea las horas más productivas para completar las tareas más complejas, como preparar reportes o presupuestos.

Visualiza tus logros e imagínate cómo te sentirás cuando hayas alcanzado tu objetivo. El ejercicio de visualización ayuda a mantener tus expectativas claras y a seguir trabajando motivado para experimentar esa sensación de éxito que imaginaste en tu mente. Haz el ejercicio con los grandes proyectos, pero también con tareas específicas, especialmente si son difíciles o has estado posponiéndolas.

Es común pensar que lo podemos hacer todo nosotros y así garantizamos calidad y ahorramos recursos. Sin embargo, haciéndolo todo se pierde mucho tiempo en cosas simples que pueden ser realizadas igual de bien por otra persona y que a la larga representa ahorro en tiempo y dinero.

Realiza algún tipo de ejercicio. No solamente es saludable, pero también ayuda a aclarar la mente, lo que te permitirá resolver problemas y encontrar soluciones cuando antes te habías dado por vencido.

Al final de la jornada ordena tu escritorio, así al día siguiente tendrás mejor ánimo para empezar la faena. En un escritorio lleno de papeles desordenados perderás el tiempo buscando cosas que no encuentras o te distraerás con cosas que no estás buscando.

Persigue tus sueños y metas, no el dinero, pues él llegara solo cuando las alcances.

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Por si te lo perdiste

Rescatistas panameños se encuentran en México, con el objetivo de reforzar las labores de rescate y asistencia humanitaria.
Cortesía/Sinaproc

TRAS SISMO DE 7.1 GRADOS Panamá lidera uno de los equipos de rescate en México

Panamá lidera este jueves 21 de septiembre de 2017 uno de los grupos que –con el uso de equipo liviano– se encuentra apoyando las labores de búsqueda y rescate bajo los escombros de los edificios que colapsaron en la ciudad de México, tras el potente sismo de 7.1 grados ocurrido esta semana.

Así lo dio a conocer el director general del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), José Donderis, quien detalló el apoyo que está brindando el grupo de socorristas panameños, conformado por 35 especialistas.

El equipo de rescatistas panameños participó este miércoles 20 de septiembre en tareas de rescate en estructura colapsadas en el área de Linda Vista, en la ciudad de México. Allí se localizaron tres cuerpos y este jueves acaban de ser reasignados a dos sectores más, contó Donderis.

 


"Esperamos localizar a personas con vida en las próximas 48 horas, ya las tareas de rescate en superficie terminaron", agregó el funcionario.

Donderis dijo también que se prepara a un segundo equipo USAR (Urban Search And Rescue) Panamá, que fue asignado al área entre las calles de Quéretaro y Medellín. Este equipo va a trabajar en conjunto con los bomberos del estado de Tijuana, detalló el jefe del Sinaproc.

Más de 50 sobrevivientes han sido rescatados de varios sitios de desastre en ciudad de México, desde que el sismo de magnitud 7.1 sacudió la tarde del martes el centro del país, dejando hasta ahora al menos 245 muertos y mil 900 heridos.



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