La cafeína y la depresión

La cafeína podría prevenir la depresión en las mujeres, según un estudio de varios investigadores estadounidenses publicado en la revista especializada Archives of Internal Medicine.

Las mujeres que beben cuatro tazas de café al día tienen 20% menos probabilidades de sufrir depresión que las que apenas consumen esta infusión, según esta investigación.

Los estudios sobre los efectos a largo plazo del consumo regular de café son escasos. Sin embargo, una pequeña investigación finlandesa ya mostró anteriormente que los hombres que beben grandes cantidades de café tienen menos probabilidades de suicidarse.

Los beneficios de la cafeína en la prevención de la depresión son similares, tanto si se ingiere con el café como si se toma a través del chocolate o de bebidas que la contienen.

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