Españoles hacen dieta y fracasan

El 81% de las personas que hacen dieta para intentar perder peso fracasó y tan solo el 24 % de los españoles está conforme con sus kilos.

Estas son algunas de las conclusiones de una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo), que se realizó sobre una muestra de 2 mil 944 personas.

El principal motivo de ese fracaso, según el vicepresidente de Seedo, Albert Goday, es que la obesidad es una enfermedad crónica que conlleva un cambio en los hábitos de vida que hay que mantener en el tiempo, una cuestión difícil porque cuando el peso se estabiliza tras una dieta saludable y ejercicio, la motivación baja.

Por ello, para no fracasar, se recomienda, además de acudir a un especialista, seguir una alimentación adecuada y ejercicio físico.

Aseguran que no hay una dieta ideal, mantienen que la mediterránea es un ejemplo a seguir.

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