Falta de actividad física y su riesgo

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El índice de sedentarismo aumentó entre la población brasileña, y ya es el segundo factor de riesgo del país, donde la mayoría de las personas aún desconoce los impactos causados por la falta de actividad física, afirmó ayer un especialista.

Según la médica Sandra Mahecha Matsudo, del Centro de Estudios del Laboratorio de Aptitud Física de Sao Caetano do Sul (Celafiscs), en el estado de Sao Paulo, el estilo de vida es responsable del 50% de las enfermedades que más matan, como el infarto, el accidente vascular cerebral y el cáncer.

“Hay el 50% de posibilidad de evitar esas enfermedades. Basta optar por cambios de hábitos que incluyan actividades físicas”, valoró.

En 2004, el sedentarismo era el cuarto factor de riesgo, y hoy solo está por detrás de la hipertensión arterial.

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