Hallazgos para conservar un cerebro sano y activo

ACTIVIDAD. Cómo invertir en su cerebro es una guía elaborada por el experto español Álvaro Fernández Ibáñez y el neurocientífico de origen ruso Eljonon Goldberg, con la que pretenden dar a conocer todas esas pautas posibles que tumban los mitos sobre el inmovilismo genético del principal de nuestros órganos. “Hasta hace muy poco pensábamos que a los 18 o 20 años el cerebro estaba fijo o en declive, que era todo genética y no había nada que pudiéramos hacer. Y mucha gente sigue pensando eso”, explica Fernández Ibáñez, quien insiste en que hay que huir de la rutina para darle nuevos estímulos al cerebro, de manera que se enfrente a retos distintos que lo hagan desarrollar aquellas facetas que puedan estar más dormidas.

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