Tabla nutricional del jengibre

POTENTE. Además de dar un sabor especial a los alimentos y bebidas, el jengibre es un gran aliado nutricional, que contiene muchos nutrientes por cada 100 gramos. Mejor les detallo las bondades mediante una tabla.

NUTRIENTES DEL JENGIBRE POR CADA 100 GRAMOS

Calorías: 347

Grasa 6 g

Grasa saturada 2 g

Colesterol 0 mg

Sodio 33 mg

Carbohidratos 71 g

Fibra 13 g

Proteínas 9 g

Vitamina A 147IU

Vitamina C 7 mg

Calcio 116 mg

Hierro 12 mg